건강관리
요로결석의 원인 및 증상, 요로결석 자연배출 방법과 좋은음식 총정리!
요로결석이란?요로결석은 소변을 통해 배출되지 못한 미네랄과 염분이 신장이나 요로에서 결정화되어 발생하는 질환입니다. 통증이 극심하며, 자연배출이 어려운 경우도 많습니다. 하지만 요로결석이 초기 단계라면 적절한 방법과 식습관으로 배출을 돕는 것이 가능합니다. 오늘은 요로결석의 원인 및 증상, 요로결석 자연배출 방법, 그리고 요로결석 배출에 좋은 음식까지 자세히 알아보겠습니다.1. 요로결석의 원인 및 증상요로결석이 생기는 원인 요로결석은 소변 내 미네랄과 염분이 과하게 농축되면서 형성됩니다. 주된 원인은 다음과 같습니다.수분 섭취 부족 → 소변이 농축되면서 결정체가 생기기 쉬움칼슘, 옥살레이트, 요산 성분 과다 섭취 → 결석 형성 가능단백질과 나트륨 과다 섭취 → 신장이 미네랄을 효과적으로 배출하지 못함유전..
