건강관리
당뇨에 좋은 여주 - 여주의 효능에 대해 알아보자
여주는 박과에 속하는 채소로, 그 독특한 쓴맛과 다양한 건강 효능으로 주목받고 있습니다. 특히 당뇨 관리에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있는데요, 이번 글에서는 여주의 성분과 효능, 섭취 방법, 부작용 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차여주의 주요 성분과 당뇨 개선 효과당뇨 외 여주의 다양한 효능여주의 재배 현황과 수입 여부여주의 섭취 방법과 주의사항1. 여주의 주요 성분과 당뇨 개선 효과여주에는 혈당을 낮추는 데 도움을 주는 3대 핵심 성분이 있습니다.성분명주요 작용특징 및 효과카란틴(Charantin)인슐린 유사 작용, 포도당 흡수 억제혈당을 자연스럽게 낮춤폴리펩타이드-P (P-인슐린)인슐린 유사 식물성 단백질로 혈당 조절인슐린 대체 가능성모모르데신(Momordicin)쓴맛 성분, 혈당 상승 억..
